4月8日

 思考を手放すためのアイデア💡

思考を手放すって一体どうやって？
と思いますよね。

このぐるぐる思考…。
手放そうとしても湧いて来る…。
またフトその事を考えてしまう…。

観察すること。
俯瞰すること。

それができれば一番良いです♪



思考は道具である。
ヨガ哲学では言います。
思考は自分ではありません。
思考は道具として自分が磨き巧みに使う事によって活きて来るのです。



さて…、
ディズニー映画でモンスターズインクという映画があります。
ご存知でない方もいると思いますが…、

子供の悲鳴を集めてエネルギーにする為に
モンスター達は
子供部屋へ通じるドア🚪から入って
子供を脅して叫び声、恐怖を搾取します。

ところが中には
モンスターに怖がらない子供もいて
モンスターからしたらそれは脅威です。

危険な子供という事になり
その子供のところへ行くためのドアは
テープでバッテン❌をつけられて
機械に入れられて粉砕されます。

ドア🚪が無くなったら
もう二度とその子供のところへは行けなくなります。

この映画を改めて見る機会があって

〝あっ！これは使える！”と思ったのです…笑

わたし達の反芻してしまう
思い出したくない思い出。
ひどいことを言われた場面。
許せないと思うような仕打ちを受けた場面。

それは
一枚の絵のようなものです。
ストーリーは動画ですが
一場面は…、
それはフィルムで言えば一コマの静止画です。

その場面を
想像して静止画の中に入れます。
そしてバッテン❌を付けて
想像の中で粉砕してしまうのです。

大きなシュレッダーですね。

これ、試しにやってみて下さい。

なんか、スッキリすると思います。

このモンスターズインクのドア🚪は
ドラえもんのどこでもドアをヒントにしたとも
言われているようですが…、

わたし達の思考は
いつでもこうして
行ってはいけないところ
（忘れたいような辛い場面）に
敢えて行ってしまい

ぐるぐると最体験して
また辛くなったりしています。

一層のこと…、
そこへ行くドアを無くしてしまう。
大きなシュレッダーでそのドア🚪を
壊してしまう。

辛い場面をそのまま粉砕してしまう。


思考は道具です。

思考に使われてしまって翻弄させられるのでは
なくて
自分が思考を上手に使うのです。

目の前で
もう行く必要のないドア🚪
傷ついてしまうドア🚪

辛い場面

それを
シュレッダーにかけてしまいましょう。

シュレッダーにかけた
ドア🚪は粉々です。

シュレッダーは大きな掃除機ロボットのような箱がついています。
宇宙のブラックホールが回収してくれます。

息を吸ってハーっと吐きます。

これは思考の中でやっていますが

要するに手放す。
捨てるという事です。

いらない観念や執着も
手放す事です。

すると
新しいものが手に入るのです。

手放した途端に
諦めていたものが
あちらからやって来る。

またフト辛い場面が
思考で湧いても

〝あっ！そのドア🚪（その場面）は粉砕したんだ”

と思い出します。

それ以上
思考に囚われる事はなく
今ここにいられます。

こんな事も
遊び感覚でやってみるのも
面白いかもしれません(^_^)/

思考は道具なら
使いようによって
それは効力を発揮するからです。



良かったら試してみて下さいね。



今日もあいまるのホームページの
ダイアリーまで来ていただきありがとうございました。

遠隔ヒーリングを試したい方は
お気軽にホームページから申し込み下さい。

上記に書いた方法
ドア🚪の粉砕。
こんな事じゃ手放し出来ません！

という方…(๑˃̵ᴗ˂̵)

何かお辛い事がある方。

何も無いけど…
スッキリ浄化してみたい方。

一度
良ければ遠隔ヒーリングをお試し下さいね！



今日もここに来ていただいた
皆さんに海の爽やかな風と浄化を送ります。


いつもありがとうございます(*´꒳`*)♡